1–2 месяца

Массаж до года осуществляется легкими поглаживающими движениями ладонями:
а) от середины лба к вискам
б) каждого пальчика на руках, тыла кисти, ладони, особенно в области возвышения большого пальца и мизинца
г) поглаживание пальцев ног (от кончика пальца к его основанию), стопы
д) легкие массирующие движения ног от стопы к тазобедренному суставу
е) массаж грудной клетки от грудины к плечевым суставам, а затем от середины грудины по межреберным промежуткам

5–10 мин

2–3 месяца

К предыдущему комплексу  массажа до года прибавляются:
а) массаж спины тыльной стороной ладоней от ягодиц к голове, а затем ладонной стороной – от головы к ягодицам
б) растирание косых и поперечных мышц груди и живота (ладони подводят под поясницу ребенка, перемещая их до соединения над пупком ребенка)
в) поглаживание прямых мышц живота ладонями (сверху вниз и снизу вверх)
г) легкий массаж живота по ходу часовой стрелки

10–12 мин

3–4 месяца

К предыдущему комплексу массажа до года рук, ног, стоп, живота, спины присоединяются:
а) легкий вибрационный массаж грудной клетки (вибрация – это быстрое, ритмичное сотрясание кожи и подкожно-жировой клетчатки ладонной поверхностью кисти и пальцами)
б) скрещивание рук малыша на груди
в) поворот со спины на живот при поддержке за левую, а затем за правую руку (свободной рукой поворачивать ребенка за ножки)

10–15 мин

4–6 месяцев

Теперь к комплексу массажа для детей до года подключаются упражнения, цель которых – подготовить мышцы ребенка к ползанию, а в дальнейшем к ходьбе (гимнастика до года):
а) «скользящие шаги», когда малыш лежит на спине, а массажист, плотно прижав его ступни к плоскости, медленно выпрямляет согнутую в тазобедренном суставе ножку
б) приподнимание за ручки верхней части туловища из положения на спине
в) «парение» в положении на животе и на спине (на ладонях взрослого)

10–20 мин